Slovník pojmů
A B C E F H I K L M N O P S T V Z
Výpis slovníkových pojmů
Aloe vera - co to je?
Aloe vera patří mezi nejznámější léčivé rostliny současnosti. Její gel, skrytý uvnitř dužnatých listů, je bohatý na vitaminy, minerály, aminokyseliny a řadu bioaktivních látek, které podporují regeneraci pokožky, hydrataci, hojení a celkovou…
Apnoe - co to je?
Apnoe představuje závažnou poruchu dýchání, při které dochází k opakovaným epizodám přerušení proudu vzduchu během spánku. Tyto epizody trvají několik sekund až desítek sekund a mohou se vyskytovat mnohokrát za noc. Výsledkem je pokles hladiny…
Balanční polštář - co to je?
Balanční polštář představuje specifickou senzoricko-stabilizační pomůcku využívanou pro podporu aktivního sedu a cíleného tréninku hlubokého stabilizačního systému. Tento typ polštáře se používá nejen při rehabilitaci, ale také jako preventivní…
Ergonomický polštář - co to je?
Ergonomický polštář představuje speciální typ spánkové pomůcky, která aktivně podporuje správnou anatomickou polohu hlavy a krční páteře během spánku. Tvarování jádra, použitý materiál a výška polštáře jsou navrženy tak, aby předcházely přetížení…
Futon matrace - co to je?
Futon matrace představuje tradiční typ matrace inspirovaný japonským způsobem spaní, který se vyznačuje jednoduchostí, přírodními materiály a pevnou oporou těla. Typicky jde o nízkou, poměrně tuhou matraci poskytující stabilní podporu páteře, což…
Hluboký spánek - co to je?
Hluboký spánek představuje fázi fyziologického spánkového cyklu, během které dochází k intenzivní regeneraci organismu. Tělo zpomaluje metabolické procesy, snižuje se frekvence dýchání a srdeční činnost a mozek produkuje delta vlny. Tato fáze je…
Hypersomnie - co to je?
Hypersomnie představuje závažnou poruchu spánku charakterizovanou nadměrnou denní spavostí, která přetrvává i přes dostatečně dlouhý noční odpočinek. Typické je opakované usínání během dne, snížená pozornost a omezená schopnost vykonávat běžné…
Chrápání - co to je?
Chrápání představuje zvukový projev vznikající při proudění vzduchu přes zúžené dýchací cesty během spánku. Tento jev je způsoben vibracemi měkkých tkání horních cest dýchacích a řadí se mezi nejčastější poruchy spánku dospělé populace. Ačkoli bývá…
Insomnie - co to je?
Insomnie představuje jednu z nejčastějších poruch spánku, která významně zasahuje do fyzické i psychické výkonnosti. Typická je potížemi s usínáním, častým nočním probouzením nebo nekvalitním spánkem, po kterém se člověk necítí odpočatý. Insomnie…
Kokosové vlákno - co to je?
Kokosové vlákno představuje přírodní materiál získávaný z oplodí kokosového ořechu. V oblasti zdravého spánku se řadí mezi klíčové přírodní suroviny, protože se vyznačuje výbornou prodyšností, vysokou odolností a optimální tuhostí. Kokosové vlákno…
Kontinentální postel - co to je?
Kontinentální postel představuje typ lůžka, který se vyznačuje nadstandardní výškou, sofistikovanou konstrukcí a výjimečně komfortním zónovým podepřením těla. Patří k nejluxusnějším řešením spánku, protože kombinuje několik vrstev: spodní box s…
Lamelová matrace - co to je?
Lamelová matrace představuje specifický typ matrace, který využívá integrované lamely přímo uvnitř své konstrukce, nebo je navržen tak, aby spolupracoval s lamelovým systémem tvořícím její jádro. Jejím cílem je zajistit rovnoměrné rozložení tlaku,…
Latex - co to je?
Latex je přírodní nebo syntetický elastický materiál, který se vyznačuje výbornou pružností, vysokou tvarovou stálostí a dlouhou životností. Nejčastěji se využívá ve zdravotnickém, nábytkářském a spánkovém průmyslu, kde zajišťuje optimální oporu…
Molitanová matrace - co to je?
Molitanová matrace patří k nejběžnějším typům matrací dostupných na trhu. Vyrábí se z PUR pěny, která je známá svou dostupností, nízkou hmotností a snadným zpracováním. Taková matrace se hodí především pro občasné spaní nebo do pokojů pro hosty,…
Nadměrné pocení v noci - co to je?
Nadměrné pocení v noci je stav, kdy dochází k intenzivnímu uvolňování potu během spánku v míře, která výrazně překračuje běžnou termoregulační potřebu organismu. Takový jev bývá často natolik výrazný, že nutí člověka vyměnit pyžamo či povlečení,…
Nespavost - co to je?
Nespavost patří mezi nejčastější poruchy spánku a projevuje se především obtížným usínáním, častým nočním buzením nebo velmi brzkým ranním probouzením. Tento stav může výrazně ovlivnit fyzické i psychické zdraví, protože dlouhodobě narušuje…
Noční můra - co to je?
Noční můry představují specifický typ negativně laděných snů, které se obvykle objevují v REM fázi spánku. Dochází při nich k intenzivní emoční reakci, nejčastěji k pocitu strachu, úzkosti či ohrožení. Noční můry mohou být ojedinělé nebo se mohou…
Ochrana matrace - co to je?
Ochrana matrace představuje soubor preventivních postupů a pomůcek, jejichž cílem je zachovat čistotu, funkčnost a hygienu lůžka po co nejdelší dobu. Nejčastěji jde o používání speciálních chráničů matrací, povlaků a vhodných lůžkovin, díky nimž…
Ovčí vlna - co to je?
Ovčí vlna je přírodní textilní surovina získávaná stříháním ovcí. Vyniká specifickou strukturou vláken, která zajišťuje vysokou pružnost, tvarovou stálost a výjimečné izolační vlastnosti. Díky tomu patří mezi nejhodnotnější přírodní materiály…
Paměťová pěna - co to je?
Paměťová pěna představuje moderní materiál vyvinutý původně v rámci výzkumu pro potřeby kosmonautiky. V oblasti zdravého spánku patří k nejvyužívanějším pěnovým technologiím, protože reaguje na tělesné teplo a tlak. Díky tomu se dokáže přizpůsobit…
Podložka na matraci - co to je?
Podložka na matraci je vrstva umístěná mezi matrací a prostěradlem nebo mezi matrací a roštem, jejímž úkolem je zlepšit komfort, hygienu a životnost spací plochy. Jedná se o praktické a cenově dostupné řešení tam, kde není žádoucí nebo možné měnit…
Porucha spánku - co to je?
Porucha spánku představuje souhrn odborně definovaných stavů, které narušují délku, kvalitu nebo rytmus spánku a negativně ovlivňují celkovou denní výkonnost. Patří sem především insomnie, spánková apnoe, parasomnie, hypersomnie a poruchy…
Proleženina - co to je?
Proleženina představuje lokalizované poškození kůže a podkožních tkání, které vzniká v důsledku dlouhodobého tlaku na jedno místo. Tlak omezuje průtok krve, tkáně nejsou dostatečně vyživovány a postupně dochází k jejich odumírání. Tento problém se…
Pur pěna - co to je?
PUR pěna, odborně polyuretanová pěna, je jeden z nejrozšířenějších materiálů používaných při výrobě matrací i dalších produktů pro zdravý spánek. Vyniká stabilní strukturou, dobrou tvarovou stálostí a širokými možnostmi úpravy hustoty. Díky tomu se…
Spánek u dětí - proč je důležitý?
Kvalitní spánek má u dětí zásadní význam pro správný růst, vývoj nervové soustavy i celkovou psychickou stabilitu. Dětský organismus během spánku regeneruje, upevňuje získané informace a posiluje imunitní systém. Nedostatek spánku může způsobovat…