insomnie

Co je to insomnie?

Insomnie je porucha spánku, která se projevuje obtížným nočním usínáním, častým nočním probuzením nebo jsou případy, kdy jedinec se brzy ráno probudí a není schopen znovu usnout. Jak se zbavit insomnie? Doporučujeme změnit návyky zkuste si přečíst náš článek na blogu.