Polštáře proti chrápání
Polštáře proti chrápání jsou navržené tak, aby pomáhaly udržet vhodnější polohu hlavy a krční páteře během spánku. Díky tomu mohou přispět k klidnějším nocím, lepšímu pohodlí i příjemnějšímu usínání. V této kategorii najdete varianty pro ty, kdo hledají komfortní oporu, anatomický tvar a praktičtější řešení při chrápání.
Pomůžeme vám spát lépe...
NÁVOD:Jak vytvořit oázu klidu EXPERTI RADÍ: Jak vybrat polštář? RADY A TIPY: Jak zlepšit spánek?
Všechny rady a tipy
Řazení produktů
Výpis produktů
Jak polštář proti chrápání pomáhá při spánku
Polštář proti chrápání je řešený tak, aby lépe podpíral hlavu, krk a ramena a pomáhal udržet polohu, ve které jsou dýchací cesty méně zatížené. Oproti běžnému polštáři bývá tvarovaný přesněji a stabilněji, takže se během noci snadno neproleží. Hodí se pro ty, kdo hledají polštář proti chrápání, anatomický polštář na spaní nebo zdravotní polštář pro pohodlnější noční odpočinek. Správná opora může zpříjemnit spaní na boku i na zádech a zároveň přispět k tomu, že se tělo v noci zbytečně nenapíná. Výsledkem bývá vyrovnanější a komfortnější poloha při spánku.
Na co se zaměřit při výběru polštáře proti chrápání
Při výběru sledujte hlavně výšku polštáře, tvar, tuhost a použitý materiál. Nižší modely bývají vhodné pro jemnější podepření, výrazněji profilované varianty zase pro ty, kdo chtějí stabilnější vedení hlavy. Důležitý je i prodyšný a snímatelný potah, který usnadní údržbu a každodenní používání. Pokud vybíráte polštář na chrápání pro pravidelné spaní, všímejte si také toho, zda odpovídá vaší oblíbené spací poloze. Dobře zvolený polštář by měl spojit funkční tvar, příjemný povrch a oporu, která vydrží po celou noc bez nepříjemného sesouvání nebo tlaku.
Časté dotazy
Jak vybrat správný polštář pro zdravý spánek?
Správný výběr z Polštáře proti chrápání závisí na preferované poloze spaní: pro spáče na boku je vhodný vyšší a tužší polštář (výška 12-14 cm), pro spáče na zádech střední výška (8-10 cm), pro spáče na břiše nízký a měkký (6-8 cm). Materiál výplně ovlivňuje prodyšnost, váhu a alergologické vlastnosti.
Jaká výška polštáře je vhodná pro spaní na boku, zádech nebo břiše?
Výška polštáře z Polštáře proti chrápání se řídí polohou spaní. Pro spáče na boku je vhodná výška 12-16 cm (šířka mezery mezi hlavou a matrací odpovídá šířce ramene). Pro spáče na zádech 8-12 cm (bederní lordóza zachována). Pro spáče na břiše max. 6-8 cm, ideálně plochý polštář nebo žádný.
Jaký materiál výplně polštáře je nejlepší – peří, dutá vlákna nebo pěna?
Výplň polštáře ze sortimentu Polštáře proti chrápání se volí podle preferencí a alergií. Dutá vlákna (mikrovlákna) jsou cenově dostupná, prodyšná a pratelná. Peří/prachové peří je tradiční, přizpůsobivé, ale nevhodné pro alergiky. Pěna (paměťová, latex) nabízí ergonomické tvarování a hypoalergenní vlastnosti. Přírodní prachové peří je nejprodyšnější, ale vyžaduje pravidelné vyklepání. Více v průvodci spánkovými problémy.
Jak dlouho vydrží kvalitní polštář a kdy ho vyměnit?
Kvalitní polštář ze sortimentu Polštáře proti chrápání vydrží 2-5 let v závislosti na materiálu výplně a péči. Dutá vlákna se komprimují po 2-3 letech a přestávají správně podpírat hlavu. Latex a paměťová pěna vydrží 5-7 let. Péřové polštáře vydrží 5-10 let při pravidelném vyklepávání a praní.
Je polštář vhodný pro alergiky?
Pro alergiky jsou nejlepší polštáře ze sortimentu Polštáře proti chrápání s hypoalergenní výplní a snímatelným potahem pratelným na 60 °C. Latexový polštář je přirozeně odolný vůči roztočům a plísním. Syntetická dutá vlákna s certifikací Allergo Zertifikat nebo OEKO-TEX jsou bezpečnou alternativou. Péřové polštáře jsou pro alergiky na ptačí proteiny nevhodné.
Jak pečovat o polštář a jak ho prát?
Polštáře ze sortimentu Polštáře proti chrápání se pečuje pravidelným větrání (aspoň jednou týdně venku nebo na čerstvém vzduchu), praní potahu v pračce (min. 60 °C, alespoň jednou za 3 měsíce) a případně celého polštáře (dle etikety výrobce). Péřové polštáře vyklepávejte každé ráno a perte jednou ročně v pračce na program péří.
Pro koho je tento typ polštáře ideální volbou?
Polštáře z kategorie Polštáře proti chrápání jsou ideální pro spáče, kteří preferují danou polohu spaní nebo výplň. Spáči na boku profitují z pevnějších, tvarujících polštářů. Spáče na zádech ocení střední výšku a adaptabilní výplň. Alergici potřebují hypoalergenní certifikaci. Sportovci ocení ergonomický latex nebo paměťovou pěnu pro rychlou regeneraci.
Jak poznat, že polštář je nutné vyměnit?
Polštář ze sortimentu Polštáře proti chrápání je čas vyměnit, když: se po složení na půl nevrátí zpět do původní výšky, způsobuje ranní bolesti šíje nebo ramen, má trvalé zabarvení nebo pachy, které nejdou vymýt, nebo je starší než doporučená životnost (2-5 let pro syntetiku, 5-8 let pro latex a péří).
Jak vybrat polštář pro spaní v různých ročních obdobích?
Pro celoroční použití z nabídky Polštáře proti chrápání volte polštář s prodyšnou, termoregulační výplní (dutá vlákna nebo latex). Bavlněné potahy jsou vhodné pro léto (prodyšné), termoregulační materiály jako Tencel nebo Coolmax jsou ideální celoroční variantou. Pro zimu oceníte péřový polštář, pro léto chladivý latexový nebo bambus-výplňový polštář.
Kolik stojí kvalitní polštář a co ovlivňuje cenu?
Kvalitní polštář ze sortimentu Polštáře proti chrápání stojí 500-2500 Kč v závislosti na materiálu výplně a výrobci. Syntetická dutá vlákna jsou nejdostupnější (500-800 Kč), latex a paměťová pěna jsou dražší (1000-2500 Kč), prémiové péřové polštáře mohou přesáhnout 3000 Kč. Cenu ovlivňují: certifikace, hustota výplně, potah a výrobce.
