Zdravotní a ortopedické polštáře
Dopřejte si spánek, po kterém se probudíte svěží, bez bolesti krční páteře a napětí ve svalech. Ortopedické polštáře a doplňky jsou navrženy tak, aby poskytovaly správnou oporu hlavy, krku i ramen, čímž pomáhají udržet páteř v přirozené poloze po celou noc. Kvalitní spánek začíná u správné polohy těla – a tu vám zajistí právě ortopedický polštář.
Pomůžeme vám spát lépe...
NÁVOD:Jak vytvořit oázu klidu EXPERTI RADÍ: Jak vybrat polštář? RADY A TIPY: Jak zlepšit spánek?
Všechny rady a tipy
Řazení produktů
Výpis produktů
Jak fungují ortopedické polštáře
Ortopedické polštáře jsou speciálně tvarované, aby se přizpůsobily konturám vašeho těla. Vyrobené z paměťové pěny nebo latexu, reagují na teplo a tlak, díky čemuž se jemně přizpůsobí tvaru hlavy a krku. Tím snižují napětí šíjových svalů, podporují správné dýchání a pomáhají předcházet bolestem páteře i migrénám.
Ortopedický polštář je vhodný pro všechny, kdo spí na zádech, na boku i na břiše – stačí vybrat správný tvar a výšku podle své polohy při spánku.
Doplňky pro zdravý spánek
Kromě samotných polštářů existuje celá řada ortopedických doplňků, které dokáží zvýšit váš komfort. Patří mezi ně polštáře pod kolena, bederní opěrky, krční límce nebo cestovní polštáře z paměťové pěny. Tyto pomůcky zajišťují správnou ergonomii těla, a tím podporují regeneraci páteře i svalstva.
Pro dosažení maximálního účinku doporučujeme ortopedické polštáře kombinovat s dalšími produkty pro zdravý spánek – například se zdravotní matrací, polohovacím roštem nebo anatomickou přikrývkou, které dohromady tvoří dokonale vyvážený systém opory a relaxace.
Správný výběr materiálu a péče o ortopedické doplňky
Při výběru ortopedického polštáře sledujte nejen tvar, ale i materiál výplně a potahu. Paměťová pěna se přizpůsobí tělesné teplotě a tvaru, latex nabízí vyšší pružnost a prodyšnost. Pro alergiky doporučujeme polštáře se snímatelným, pratelným a hypoalergenním potahem. Stejně důležitá je i pravidelná péče o lůžko – kombinujte polštář s chráničem matrace, kvalitní přikrývkou a povlečením z přírodních materiálů, které zaručí čisté a zdravé spánkové prostředí.
Časté dotazy
Co je ortopedický polštář a čím se liší od klasického?
Výběr polštáře ze sortimentu Zdravotní a ortopedické polštáře se odvíjí od polohy spaní a hmotnosti spáče. Spáči na boku potřebují vyšší a pevnější polštář pro vyrovnání krční páteře, spáči na zádech nižší a měkčí, spáči na břiše co nejplošší. Materiál výplně volte podle alergií: dutá vlákna a latexová pěna jsou nejčastěji hypoalergenní. Více v spánkovém cyklu.
Pro koho je ortopedický polštář vhodný?
Optimální výška polštáře závisí na poloze spaní a šířce ramen. Spáče na boku s širšími rameny (muži, sportovci) potřebují vyšší polštář (14-16 cm), ženy nebo děti s užšími rameny 10-14 cm. Pro záda je standard 8-12 cm, pro břicho co nejméně, ideálně 4-8 cm. Z kategorie Zdravotní a ortopedické polštáře vyberte model s odpovídající výškou nebo nastavitelnou výplní.
Jaká výška ortopedického polštáře je správná pro různé polohy spaní?
Tři hlavní typy výplně polštáře v kategorii Zdravotní a ortopedické polštáře: 1) Dutá vlákna: pratelná, hypoalergenní, cenově dostupná, ale méně tvarující; 2) Prachové peří nebo péří: prodyšné, přizpůsobivé, ale nevhodné pro alergiky na roztoče nebo ptačí peří; 3) Pěna (latex nebo paměťová): nejortopedičtější, tvaruje se přesně, ale méně prodyšná. Volba závisí na vašich potřebách.
Pomáhá ortopedický polštář při bolestech krku nebo zad?
Životnost polštáře z Zdravotní a ortopedické polštáře: syntetická dutá vlákna 2-3 roky (pak se zhušťují a ztrácí podpůrnou funkci), latex 5-7 let, paměťová pěna 4-6 let, péřové polštáře 5-8 let. Polštář je čas vyměnit, když se po složení a uvolnění nevrátí do původní výšky nebo když způsobuje ranní bolesti šíje.
Jaký materiál ortopedického polštáře je nejlepší?
Alergici a astmatici by z nabídky Zdravotní a ortopedické polštáře měli volit polštáře s: hypoalergenní výplní (latex nebo dutá syntetická vlákna), snímatelným a pratelným potahem (min. 60 °C), uzavřeným potahem bez mezer pro roztoče a certifikací OEKO-TEX nebo Allergo Zertifikat. Péřové polštáře jsou pro alergiky rizikové.
Je ortopedický polštář vhodný pro spáče na boku?
Správná péče o polštář z Zdravotní a ortopedické polštáře: pravidelně vyklepávejte (obnovení sypnosti výplně), větraejte na čerstvém vzduchu, perte dle etikety (dutá vlákna a latex obvykle na 40-60 °C, péří na 60 °C). Používejte polštářový chránič jako první vrstva nad polštářem pro prodloužení hygieny.
Lze ortopedický polštář prát v pračce?
Sortiment Zdravotní a ortopedické polštáře je vhodný pro různé typy spáčů: ty, kteří hledají správnou výšku nebo materiál výplně pro svůj preferovaný spánek. Obecně platí, že každý dospělý spáč potřebuje polštář přizpůsobený poloze spaní a šířce ramen. Tento typ polštáře je ideální volbou, pokud hledáte kombinaci komfortu a zdravé ortopedické opory.
Jak dlouho vydrží ortopedický polštář?
Signály, že polštář z Zdravotní a ortopedické polštáře potřebuje výměnu: viditelné prohnutí nebo stlačení výplně, ranní bolesti a tuhost šíje, přetrvávající pachy navzdory praní, nebo fakt, že je polštář starší než 3-5 let. Pravidelná výměna polštáře je levnější prevencí zdravotních problémů krční páteře než následná fyzioterapie.
Doporučují lékaři nebo fyzioterapeuti ortopedické polštáře?
Pro různé roční doby hledejte v sortimentu Zdravotní a ortopedické polštáře polštář s termoregulačními vlastnostmi. Bambusová nebo viskózová výplň je přirozeně chladivá v létě. Péřové polštáře jsou teplejší v zimě. Latexové a paměťové polštáře jsou tepelně neutrální díky svým materiálovým vlastnostem. Pro celoroční komfort volte polštáře s potahem Tencel nebo Coolmax.
Kolik stojí kvalitní ortopedický polštář?
Cena polštáře z Zdravotní a ortopedické polštáře závisí na materiálu: syntetická vlákna 300-1000 Kč, péřové polštáře 800-3000 Kč, latexové 1000-3000 Kč, paměťové pěny 800-2500 Kč. Dražší polštář není automaticky lepší, ale kvalitní materiál, certifikace a správná výška odpovídající vašim potřebám jsou klíčové. Investice do správného polštáře se vrátí zdravou krční páteří.
