Polštáře pro seniory
V kategorii polštáře pro seniory najdete anatomické, péřové a vlněné polštáře i polštáře, které vyperete na vysokou teplotu. Správně zvolený polštář může ulevit od nepříjemného tlaku, lépe podepřít hlavu i krk a zpříjemnit usínání i ranní vstávání. Důležitá je hlavně vhodná výška, příjemný materiál a pocit jistoty při ležení.
Řazení produktů
Výpis produktů
Jak vybrat polštář pro seniora podle pohodlí a opory
U seniorského spánku často rozhoduje detail: polštář by neměl být ani příliš vysoký, ani příliš nízký, aby krk neležel v nepřirozeném úhlu. Kvalitní polštáře pro seniory se proto vybírají podle spánkové polohy, tuhosti matrace, citlivosti na teplo i nároků na údržbu. Dobře zvolený polštář pomáhá udržet pohodlnou polohu hlavy a přispívá k pocitu stabilnější opory během noci. Pro výraznější tvarování a pevnější vedení krční oblasti mohou dávat smysl také ortopedické polštáře pro stabilnější oporu hlavy a krku, zejména při spánku na boku, na zádech a při častějším měnění polohy během noci.
Materiál, výška a údržba pro klidnější každodenní spánek
Polštář pro seniora se vyplatí řešit při citlivějším spánku, častějším buzení, změně matrace i ve chvíli, kdy běžný měkký polštář neposkytuje dostatečný komfort. Sledujte výšku, tvar, prodyšnost, možnost praní potahu a to, zda se na něm dobře leží v oblíbené poloze. Nejlepší volba je taková, která se přizpůsobí tělu, ale zároveň nepůsobí nestabilně ani příliš měkce. Při výběru pomůže i porovnání více materiálů a klidné vyzkoušení správné výšky. Pohodlí polštáře pak dobře doplní také matrace pro pohodlnější odpočinek seniorů, protože pohodlí lůžka závisí na souhře polštáře a matrace.
Časté dotazy
Jak vybrat polštář pro seniora?
Polštář má udržet krční páteř v ose s hrudní páteří. Výšku volte podle polohy spaní a šířky ramen, materiál podle toho, zda je spáčovi spíš zima, nebo teplo. Pro starší spáče je důležitá i snadná údržba, ideálně polštář, který se celý vypere v pračce.
Jaká výška polštáře je vhodná pro spaní na boku, zádech nebo břiše?
Na boku potřebujete vyšší polštář, který vyplní prostor mezi ramenem a hlavou. Na zádech stačí nižší, aby hlava nebyla v předklonu. Na břiše je vhodný co nejplošší polštář. Pokud máte výrazněji shrbená záda, může být potřeba hlavu podložit víc, vhodnou výšku proberte s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Jaký materiál výplně je nejlepší: peří, dutá vlákna, nebo pěna?
Dutá vlákna jsou lehká a dají se snadno prát, proto jsou pro seniory praktickou volbou. Peří je měkké a příjemně hřeje, ale potřebuje víc péče a nehodí se alergikům. Paměťová pěna a latex drží tvar a poskytnou pevnější oporu krku, celé se ale prát nedají, perete jen potah.
Jak dlouho vydrží kvalitní polštář a kdy ho vyměnit?
Polštář z dutých vláken vydrží obvykle dva až čtyři roky, latex a paměťová pěna déle. Vyzkoušejte jednoduchý test: přeložte polštář napůl a pusťte ho. Pokud se nevrátí do původního tvaru, je čas na nový. Výměnu zvažte také, když se ráno budíte s bolestí šíje.
Jaký polštář vybrat pro alergika?
Alergikům vyhoví polštář z dutých vláken, který vydrží praní na 60 °C, nebo latexový polštář. Peří je pro alergiky rizikové. Polštář perte pravidelně podle štítku a mezi praním ho větrejte. Více najdete v kategorii polštáře a povlaky pro alergiky.
Jak se o polštář starat a jak ho prát?
Povlak měňte a perte každý týden, celý polštář podle štítku zhruba jednou za tři až šest měsíců. Polštář z dutých vláken po praní nechte důkladně vyschnout. Latexové a pěnové polštáře do pračky nedávejte, vyperte jen jejich potah. Mezi praním polštář pravidelně větrejte.
Jaký polštář zvolit při spaní na polohovacím roštu?
Pokud máte zvednutou hlavovou část roštu, stačí obvykle nižší polštář. Hlava už je podložená roštem a vysoký polštář by ji tlačil do předklonu. Zkuste si v posteli nastavit polohu, ve které běžně spíte, a výšku polštáře posuďte až potom.
Pomůže speciální polštář při chrápání nebo pálení žáhy?
Klínový polštář zvedne horní část těla, což u někoho omezí chrápání nebo noční pálení žáhy. Vhodné modely najdete mezi antirefluxními polštáři. Potíže, které se opakují, ale vždy proberte s lékařem, protože mohou mít i jinou příčinu.
Jak velký polštář zvolit?
Velký klasický polštář 70 x 90 cm se často dostane i pod ramena a tlačí hlavu do nepřirozené polohy. Pro oporu krku jsou vhodnější menší polštáře, například 50 x 70 cm nebo 40 x 60 cm. Ty se také snadněji perou a lépe se s nimi manipuluje.
Proč se na nový tvarovaný polštář špatně usíná?
Tvarovaný polštář drží krk jinak, než byl zvyklý, a první noci proto mohou být nezvyklé. Dejte mu zhruba dva týdny. Pokud vás pak stále tlačí nebo se budíte s bolestí, zkuste nižší model, nebo se poraďte s námi o jiném tvaru.
