noční můry

Co jsou noční můry?

Noční můra je synonymum špatného snu spojeného se strachem a úzkostí, která často doprovází křik nebo pláč. Objevuje se během fáze REM spánku, která je příznačná spěšnými pohyby očí a slabým spánkem. Noční můra se může objevit i u zdravých jednotlivců bez psychických poruch.