RADY A TIPY

Výpis článků

Jak na kvalitní spánek v malém bytě (1kk, 1+1, garsonce)

Autor článku Jiří Dostál Malý byt nemusí být překážkou k dobrému spánku. Často stačí lépe prac...

Spánková apnoe: co to je, jak ji poznat a jak se jí zbavit

Autor článku Jiří Dostál Spánková apnoe patří k nejčastějším, ale zároveň nejpodceňovanějším p...

Novoroční předsevzetí: Jak skutečně lépe spát a získat energii

Autor článku Jiří Dostál S novým rokem přichází nová naděje a často také snaha udělat něco pro...

Kompletní průvodce vybavením ložnic v ubytovacím zařízení – matrace, postele, ložní textil

Autor článku Jiří Dostál Hotel nebo penzion může být na sebekrásnějším místě a jídlo může být ...

Spánek v zimě: na co si dát pozor a co vám pomůže

Autor článku Jiří Dostál Když venku klesají teploty a noci se prodlužují, tělo přirozeně touží...

Zařizujete první ložnici? Na čem se nevyplatí šetřit

Autor článku Jiří Dostál První bydlení je vždycky velká věc. Ale často si ho zařizujeme v době...

Spánek pro rodiče: jak zvládnout únavu po narození dítěte

Autor článku Jiří Dostál Na miminko jste se těšili, nachystali výbavičku, postýlku a přečetli ...

Co způsobuje nedostatek spánku - spánkový deficit a deprivace

Autor článku Jiří Dostál Nedostatek spánku rozhodně můžeme zařadit mezi civilizační choroby. K...

Ovládací prvky výpisu

37 položek celkem