Polštáře 50x60 cm

Pro děti i dospělé je ideální polštář 50×60. Má optimální výšku, která vám umožní ležet ve správné pozici. Polštář totiž musí hlavně podpořit hlavu a krk. Zároveň je potřeba, aby končil těsně nad rameny. Častou chybou je, že si polštář dáváte až do poloviny zad, takže si nepřirozeně nadzvedáváte hrudník. No, a kvůli tomu vás mohou bolet záda, hlava, dokonce můžete podpořit chrápání a o ranním pocitu nevyspání ani nemluvíme.

Jak vysoký má být polštář 50×60 na spaní?

Výšku polštáře 50×60 byste měli vybírat podle toho, v jaké pozici spíte. Každá totiž vyžaduje trochu jinou oporu.

• Spánek na zádech je jedna z poloh, která potřebuje střední až vyšší polštář. Samozřejmě počítejte s určitou mírou slehnutí. Při ležení si dejte pozor, abyste neměli hlavu příliš naraženou na hrudník.
• Spíte-li na břiše, je potřeba zajistit, aby hlava nebyla příliš vysoko. Tedy, abyste se nezakláněli. K tomu vám poslouží nízký polštář.
• Poloha na boku vyžaduje opravdu vysoké polštáře. Hlava se totiž nesmí zaklánět do žádné strany (vzad, dopředu ani do stran).

V případě, že si nejste jisti, nebo víte, že v noci vystřídáte všechny druhy možných i nemožných poloh, sáhněte po středně vysokém polštáři, případně vybírejte z těch flexibilnějších.

Pokud se tím nechcete tolik probírat, existuje jeden typ, který můžete mít bez ohledu na polohu spánku. Tím parťákem je anatomický polštář. Musíte si na něj chvilku zvykat, ale výsledek vás překvapí.