Jak se o matraci starat

Autor článku

Jiří Dostál

Myslíte si, že když jste si dali takovou práci s výběrem té nejlepší matrace, máte vystaráno? Tak to vás musíme zklamat, životnost matrace má své limity a vás tak v budoucnu nákup nového kousku nemine. Dobrá zpráva ale je, že když údržbě matrace věnujete pozornost, můžete její životnost prodloužit a užít si tak kvalitní spánek ještě delší dobu.

Kvalitní matrace

Obsah:

Jak dlouho vydrží matrace
Na čem závisí životnost matrace
Jak poznat opotřebení matrace
Chránič matrace prodlouží životnost
Jak na čištění matrace

Jak dlouho vydrží matrace v dobrém stavu

Podobně, jako mají potraviny doporučené datum spotřeby, i matrace mají svou životnost. Každodenní převalování v posteli, pocení při nemoci i během horkých nocí nebo běžné nečistoty – to všechno jsou známky opotřebení matrace, které mají vliv na kvalitu vašeho spánku.

Obecně počítejte s tím, že vám matrace vydrží v dobrém stavu asi 8 – 10 let. Po uplynutí této doby je vhodný čas na její výměnu.

Životnost matrace je samozřejmě spojena s materiálem, ze kterého je vyrobena. Tady je přehled těch nejčastějších:

Pěnová matrace (PUR, studená pěna): 6–8 let.
Latexová matrace: 8–10 let.
Pružinová matrace s nezávislými pružinami: 7–10 let.
Sendvičová matrace (kombinace materiálů): 7–10 let.
Matrace s paměťovou pěnou: 7–9 let.

Na čem závisí životnost matrace

Kromě materiálu matrace mají na její životnost vliv i další faktory. Mezi ně patří především vaše váha, frekvence používání, použití vhodného roštu nebo pravidelná údržba.

Rozlišujte mezi matrací pro každodenní a občasné spaní, vybírejte vhodný rošt podle typu matrace a věnujte také pozornost pravidelnému čištění matrace. Můžete tak snadno prodloužit životnost matrace na maximum.

[banner-1]

Jak poznat opotřebení matrace

Podle nového výzkumu více než 17 % lidí spí na matraci, která je starší než 10 let. Zároveň většina dotázaných ohodnotila svou spokojenost s matrací necelými sedmi body z deseti – proto je vhodně zvolená matrace skvělým způsobem, jak zlepšit svůj spánek.

Doba používání matrace je ale jen jednou ze známek, že je čas na novou matraci. Mezi výrazné známky opotřebení matrace patří také:

viditelné proleženiny, deformace nebo trhliny,
ztráta tvaru a pružnosti,
protržený nebo poškozený potah,
slyšitelné vrzání (především u pružinových matrací),
bolesti zad, krku nebo kloubů,
časté probouzení během noci, mělký a přerušovaný spánek,
viditelné skvrny,
zápach,
alergické reakce značící výskyt prachu, roztočů nebo plísní.

[banner-2]

Matracový chránič umí prodloužit životnost matrace

Naštěstí existuje hned několik způsobů údržby matrace, které vám umožní si její pohodlí užívat co nejdéle. Chrániče matrací umí zachytit prach, zbytky kůže, pot a další nečistoty, díky tomu můžete prodloužit životnost matrace až o několik let.

Chrániče matrací

Chrániče matrací často bývají nepromokavé, hodí se tak například pro děti nebo seniory, když hrozí riziko mokrých nehod. Některé matracové chrániče obsahují také speciální materiály, jako jsou ionty stříbra, které působí antibakteriálně. Aloe vera nebo levandule mají také pozitivní vliv na vaši pokožku a dokážou zklidnit mysl a dopřát vám klidný spánek i v náročnějších obdobích.

Jiří Dostál, expert na spánek z Vyspimese.CZ doporučuje: „Velkou výhodou matracových chráničů je jejich snadná údržba – vyperte je v pračce na 60 °C, zbavíte se tak odolných nečistot i roztočů.“

Vyzkoušejte také topper na matraci

Další možností, jak prodloužit životnost matrace, je topper na matraci. Jedná se o tenkou matraci, kterou položíte na hlavní matraci. Díky tomu můžete ovlivnit její vlastnosti a zpříjemnit si tak chvíle odpočinku.

Toppery

Výhody použití topperu:

zvýší komfort spánku – změkčí nebo zpevní matraci,
lépe se přizpůsobí tělu,
snadno se udržuje,
zlepšuje tepelný komfort,
ideální pro hosty nebo na občasné přespání,
může vyrovnat mezery u manželských postelí se dvěma matracemi.

Tip: Topper na matraci využijete také při spaní na chatě nebo venku. Je to skvělý způsob, jak si užít komfortu i při cestování karavanem nebo při spaní v kempu.

[banner-3]

Nepodceňujte pravidelné větrání a otáčení matrace

Jedním z nejdůležitějších prvků údržby matrace je její větrání a otáčení. Pravidelné větrání matrace zamezuje hromadění vlhkosti a tím také vzniku plísní. Ideální je větrat matraci každý den po dobu asi 15 minut, pro prodloužení životnosti matrace však dopřejte své matraci pobyt na čerstvém vzduchu aspoň jednou za 3 měsíce.

Otáčení matrace zabraňuje vzniku nepříjemných proleženin, které mohou mít přímý vliv na bolesti zad a nedovolí vám dobře si odpočinout. Proto matraci otáčejte aspoň dvakrát ročně.

Jak na čištění matrace

Někdy se skvrnám na matraci nevyhneme, proto do základní péče o matraci zahrňte i její pravidelné čištění. Minimálně dvakrát ročně byste se měli pustit do hloubkového čištění matrace.

Použijte vysavač s nástavcem na čalounění – zaměřte se na spáry a okraje.
Čerstvé skvrny osušte papírovou utěrkou.
Zaschlé skvrny umyjte vlažnou vodou a mýdlem.

Čištění matrace zahrnuje také pravidelnou dezinfekci a kroky pro pohlcení pachů. Nejjednodušší je posypat matraci rovnoměrně po celé ploše jedlou sodou a nechat působit aspoň 4 hodiny. Nakonec důkladně vysajte, pro svěží vůni můžete použít i oblíbený éterický olej.

Správný rošt pro matraci je pro dlouhou životnost klíčový

Dobře zvolený rošt pod matraci je pro prodloužení její životnosti nezbytný. Rošt dokáže nejen zvýšit komfort spánku, ale také podstatně prodloužit životnost matrace. Rošt pod matraci je také vhodným způsobem, jak zabránit vzniku plísní v matraci a hromadění vlhkosti.

Tip: Mnoho lidí výběr správného roštu pod matraci podceňuje, ale z našich dlouholetých zkušeností vyplývá, že jde o opravdu důležitý prvek pro váš kvalitní spánek. Proto jsme pro vás připravili kompletního průvodce výběrem vhodného roštu pro jednotlivé typy matrací.

Jak vlhkost a teplota v ložnici ovlivňují matraci

Prodloužit životnost matrace můžete snadno i tím, že budete v ložnici udržovat dobré klima. Kromě ochrany matrace si tak můžete zajistit i kvalitnější spánek – a tím i lepší náladu.

Vliv vlhkosti na matraci spočívá především v tom, že tak vzniká ideální prostředí pro mikroorganismy, jako jsou bakterie a plísně. Dochází také k zadržování potu a přirozené vlhkosti z těla, to může mít za následek zhoršení pružnosti matrace nebo ztvrdnutí pěnových vrstev.

Za zvýšením vlhkosti v ložnici může stát také vyšší teplota, která zvyšuje pocení během spánku a také opotřebené jádra matrace. Naopak příliš nízká teplota způsobuje nižší přizpůsobivost vašemu tělu.

Snažte se proto udržet v ložnici relativní vlhkost mezi 40 a 60 % a teplotu mezi 16 a 20 °C. Vyhýbejte se také těsnému kontaktu matrace s chladnou stěnou nebo podlahou.

Nejčastější chyby při údržbě matrace

Snaha prodloužit životnost matrace může být někdy kontraproduktivní – sebevětší snaha může občas vést ke špatným výsledkům. Tady je několik tipů, čemu se při údržbě matrace vyhnout:

Příliše velké množství vody při čištění může způsobit vznik plísní.
Agresivní chemie nebo bělidla mohou poškodit potah i výplň.
Při sušení matrace horkým fénem hrozí deformace materiálu.
Absence matracového chrániče zvyšuje vlhkost od potu a výskyt skvrn.
Nepravidelné otáčení matrace vede k nerovnoměrným proleženinám.
Nevhodný rošt způsobuje nedostatečně větrání.
Přetěžování matrace může způsobovat deformace a tím také nepohodlný spánek.

Zvykli jsme si pravidelně čistit koberce i čalouněný nábytek, třídit suvenýry nebo šatník, proto bychom měli stejnou pozornost věnovat i údržbě matrace – odmění se nám kvalitnějším a zdravějším spánkem a tím také větší životní pohodou.

Zdroje: